មាន​សម្ពាធ​ច្រើនណាស់​បើ​និយាយ​អំពី​របប​អាហារ​របស់​មនុស្ស​ស្រី ជាពិសេស​នៅពេល​នាង​មាន​ផ្ទៃពោះ​តែម្តង​។ ថ្វីបើ​វា​មើល​ទៅ​ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព​ក៏ដោយ តែ​អាហារ​ខ្លះ​អាច​នឹង​ធ្វើឲ្យ​ស្ត្រី និង​កូន​ក្នុង​ផ្ទៃ​គ្រោះថ្នាក់​បាន​ដែរ​។ ដូច្នេះ​សូម​ណែនាំ​នូវ​អាហារ​មួយ​ចំនួន ដែល​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​គួរតែ​យល់ដឹង និង​ព្យាយាម​ចៀសវាង​វា​ឲ្យបាន​ក្នុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​៖ 1.​    ​ស៊ុត​ឆៅ ឬ​ឆ្អិបមិនល្អ​ ​ 3.​    ​អាហារ​សមុទ្រ​ដែល​ឆៅ​ 4.​    ​តែ​ឬ​ស​ឈើ​ 5.​    ​សណ្តែក​បណ្តុះ ឬ​បន្លែ​​ឆៅ​ 6.​    ​អាហារ​ដែមានជាតិប្រៃ និង​ប៊ីចេងខ្ពស់​ 7.​    ​អាហារ​ដែល​អ្នក​មាន​ប្រតិកម្ម​ជាមួយ ឬ​អាឡែ​ហ្ស៊ី​ 8.​    ​ជាតិ​ផ្អែម​សិប្ប​និមិត្ត ជាពិសេស​ភេសជ្ជៈ​មាន​ជាតិ​ផ្អែមៗ​តែម្តង​ 9.​    ​ទឹកឃ្មុំ​ 10.​    ​អាហារ​សល់ ទោះ​ទុក​ក្នុង​ទូរ​ទឹកកក​ហើយ​ក៏​ដោយ​៕ ​ ប្រែ​សម្រួល​៖ វេ​ជ្ជ​. ម៉េង សុខ​សៀន​ ​ប្រភព​៖ thehealthsite

ប្រភព៖ kanha   អត្ថបទៈ Health.com.kh